شب ادراری یکی از مشکلات متداول بین کودکان مخصوصاً کم سن و سال است.این معضل معمولاً به سبب سیستم تکامل نیافته مثانه است،اما گاهی این جریان در کودکان بزرگ تر هم باقی می ماند.
پیشنهادات
1.در ابتدا سعی کنید با میزان مایعات را در شب کم کنید و بچه ها را تشویق کنید قبل از خواب،دو بار توالت بروند.
2.گاهی تاریکی باعث می شود بچه ها در نیمه شب به توالت نروند و همین ترس باعث شب ادراری می شود.در مسیر اتاق فرزندتان تا توالت یک لامپ قرار دهید تا بدون ترس از تاریکی بتواند در نیمه شب به توالت برود.
3.کودکی که سابقه شب ادراری دارد، مطمئناً خجالت زده است و از تکرار این امر مضظرب می شود.خود این اضطراب گاهی احتمال وقوع این امر را بیشتر می کند. بهتر است برای کاهش اضطراب به او آموزش دهید که در صورت وقوع این امر، چگونه خودش به تنهایی ملافه اش را عوض کند.در کنار توالت برایش لباس اضافه بگذارید تا برای این کار به شما مراجعه نکند و خجالت زده نشود.
4.در صورتی که شب ادراری فرزند بالای 5 ساله شما زیاد تکرار شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
